Žalost ima svoj smisel. Njene glavne naloge so sprejemanje realnosti izgube, dopuščanje bolečine izgube, prilagajanje svetu, v katerem ni umrlega, spreminjanje čustev in navezanosti na umrlega v nov odnos.

Žalost pa lahko postane »bolezenska«, če se pojavijo nekatere od naslednjih značilnosti:

• Avtodestruktivno vedenje (zloraba zdravil, alkohola, poskusi samomora)
• Samomorilne misli
• Psihični problemi
• Socialna izolacija
• Težja depresija
• Stacionarni sprejem na psihiatrijo
• Jemanje psihofarmakov

Občutke jeze, skrbi in obupa žalujočega je treba sprejeti in ne smemo ga siliti, naj te občutke potlači. V primeru samomorilnih misli ali avtodestruktivnega vedenja pa smo ga dolžni napotiti, da si poišče strokovno pomoč.

PRVA POMOČ ZA ŽALUJOČEGA

Žalujoči se v stiski lahko obrne na društvo Hospic, kjer mu usposobljeni svetovalci nudijo strokovno pomoč.